In Nederland overlijden jaarlijks meer dan 1.750 mensen door suïcide, gemiddeld vijf mensen per dag. Onder jongeren van 10 tot 30 jaar is zelfdoding zelfs doodsoorzaak nummer 1. Landelijk worden er deze week activiteiten georganiseerd door ruim 500 organisaties. Ook 113 Zelfmoordpreventie vraagt extra aandacht voor suïcidepreventie om het onderwerp bespreekbaar te maken.
Alleen samen kunnen we de cijfers omlaag brengen.
Het taboe op suïcide maakt het voor mensen die het leven niet meer zien zitten moeilijk om hierover te praten. Ze kunnen het gevoel hebben dat niemand begrijpt wat er in hen omgaat. Juist daarom is het belangrijk om het onderwerp bespreekbaar te maken.
“Denk je weleens aan zelfmoord?”
Door die vraag te stellen, kan je een leven redden. Dat hoeft volgens 113 niet perfect. Als je de vraag maar stelt. Hakkel, stotter, wees onhandig, maar oprecht. Zo kun je een ander helpen om zijn of haar stille strijd te doorbreken. De campagne roept Nederlanders via verschillende kanalen op om de vraag te stellen als je je zorgen maakt om iemand.
Een gesprek kan beginnen door te benoemen wat je bij iemand ziet en te vragen hoe het gaat. Stel vervolgens de vraag, luister zonder oordeel en vraag door. Laat merken dat je de ander serieus neemt en denk samen na over hulp en andere mogelijkheden.
